VORTEIIIIIIIIIIII,,,,,,,,,,,,,,,,,

HellO... gatenhas.. rsrs bOm pra ñ perder o costume ca estou de vOlta.. depOis de quase 1 ANO sem postar NADA =( ( priquiça é o cão ) vOltei com bOas novas e QUANTAS boas novas hein;;; esperO que vcs fikem ligadinhas.......................

VAMOS EMAGRECER ???????????????

bOm minhas queridas pra cOmeçar... tenhO uma nOvi achO q ñ é muitO bOa sabe afinal ninguem gosta de fazer DIETA né..mas é issO ai agOra vO pegar firme com minhas dietas afinal o ano que vem pretendO ser uma.................. MAMÃE heeeeeeee, essa é a parte boa masss ... sempre tem uma parte ruim né eee pra realizar esse sonho precisO enxuga ao menos 30 KILOS.............

BoM mais creiO que issO ñ seje impossivel tantas cOnseguem porq eu tbm ñ posso conseguir né.......afinal sera tudo bem pensado e com um temperinho que ñ pode faltar..... FORÇA DE VONTADE mas eu creio que irei conseguir........


PESO ATUAL: 94,00
ALTURA: 1,65
MANEQUIM: 50
BUSTO:120
CINTURA:104
QUADRIL:124
COSTAS:45
OMBRO:14.5


QUER ver suas medidas tbm... ?????????

 Eu ja havia feito tipo um "cardapio" especificando direitinho o que comer .. quandO comer .. e a que Horas comer....... entre os cardapios algumas dicas tais como,,

ACELERAR O METABOLISMO......


Agua Gelada com Limão

é issO ai........ AGUA GELADA COM LIMÃO.....

 agua com limão pode realmente ajudar emagrecer? Sim, pode sim.

O que para muitos não passa de um apenas mito, para o médico ortomolecular Sérgio Puppin e a química Conceição Trucom, a união da água gelada e limão pode sim ajudar a todos que estão com problemas de peso.

Essa união forma uma verdadeira dupla dinâmica contra os quilinhos extras. E quando associados a um bom cardápio como  pode ajudar a eliminar até 8 kg em 1 mês.

O médico afirma que nosso organismo faz um grande esforço para “esquentar” a água, até que possa absorvê-la, assim fazendo que nosso organismo queime calorias, ele considera a água gelada termogênica, além disso água sempre faz muito bem em muitos outros sentidos do nosso corpo. Ele ainda afirma que, bebendo de seis a oito copos de água gelada ao longo do dia você gasta cerca 200 calorias!

é issO ai mulheres do meu Brasil Baranil..... diiiiiizem que agua gelada com limão ajuda e MUIITO a acelerar o metabolismo e com o metabolismo trabalhando mais rapido emgrecemos mais rapidO.;. rs mas ñ tão simples assim...... como uma ajudazinha extra nunca é de mais precisamOs tbm.... controlar a BOCA afinal só a agua com limão ñ fazem milagres sozinhas né......rs

como tomar ??

*Faça o suco com um copo (200 ml) de água bem gelada, o sumo de 1 limão ( 2 colheres de sopa), de preferência sem adoçante, mas se for realmente impossível de beber sem ele, coloque somente um pouco. Beba em jejum todos os dias, 30 minutos antes do café da manhã.

Importante

Durante o dia tente não se esquecer dos copos de água gelada, seja com ou sem o limão, isso fica a critério de cada um, mas com certeza o suco de limão bem gelado é sempre uma ótima opção refrescante

 

OUTRO ALIADO NA PERDA DE PESO É A.................

QUITOSANA
(uma fibra retirada do exoesqueleto de crustáceos)

ATENÇÃO

 se vc tem alergia a crustacios peixes EVITE o consumo deste produtos
gravidas e lactantes tbm devem evitar o uso do mesmo.

bOm minhas queridinhas a quitosana auxilia na redução da absorção da grodura e colesterol
.Seu consumos deve estar associadoa uma dieta equilibrada e habitos saudades..

esse produtinhos juntamente a vitamina C encontrada em muitos alimentos.... fazem MILAGRES.... mas lembrem se ele por si só ñ faz todo trabalho .. 

COMO FUNCIONA ??


porque agrupa-se a um volume de gordura de 4 a 8 vezes maior que o seu peso e ao ser eliminada do organismo leva consigo essa gordura. Como é uma fibra natural tem implícita a sua capacidade de ativar o metabolismo do intestino, regulando assim suas funções, além disso mantém o equilíbrio acido do sistema digestivo de forma também natural, o que por sua vez elimina o apetite excessivo. A quitosana ao entrar em contato com os líquidos estomacais se transforma em gel e então as suas moléculas absorvem as moléculas de gordura, sendo tudo eliminado nas fezes. O emagrecimento acontece quando o organismo gasta a energia acumulada para compensar o gasto com a ingestão da fibra, pois ela não traz calorias e ainda leva até gordura.

Indicação da Quitosana

A quitosana é considerada pelos pesquisadores como um complemento alimentar e tem sido indicada largamente para auxiliar em processos de emagrecimento, sempre acompanhado de uma dieta para emagrecer moderada e da prática de exercícios físicos. Os próprios pesquisadores alertam que a quitosana não faz milagres, mas auxilia efetivamente no processo de queima e calorias. Além disso, como ele elimina gorduras ele acaba por diminuir os índices de colesterol no organismo, regulam o intestino e assim dão mais disposição para os pacientes conferindo uma sensação de bem estar. Além dessas indicações com efeitos no trato estomacal e intestinal, a quitosana também é indicada como cicatrizante em ferimentos, na remoção das proteínas dos alimentos que causam alergias, e também para a liberação controlada de drogas presentes nos medicamentos. Seus pesquisadores já publicaram dois livros acerca do processo de produção da quitosana, suas propriedades, suas indicações e seus benefícios, mas é importante salientar que é necessário que sejam feitos outros estudos e outras pesquisas para só então se ter a confirmação a cerca da eficácia da quitosana no organismo.

 COMO USAR

Ingerir  9 comprimidos ao dia 30 min antes das principais refeições....

DETALHE: eu ñ tomo tudo issO... rs no maximo consumo 2 comprimidos e PRONTO ja me ajuda muitooo......

fonte:http://www.culturamix.com/saude/quitosana

TEM MAIS.......... SÓÓÓÓÓÓ QUE NO PROXIMO EPISODIO... 

rsrs........... ñ saiam daiii semana que vem tem mais,.,,,,,,,,,

BeesoOoOoOoOs........... s2

OTIMA COMBINAÇÃO PARA QUEM QUER UMA PELE VISTOSA SEM GASTA MUITO

o leite de colonia akeeele verdinho da epoca da vovó então esse mesmO.. é oooootimo e eu adoooogo ajuda na limpeza da minha pele e depois q passei a usar percebi q ate a oleosidade q era umas das minha miores inimigas ñ aguento o leite de colonia ñ só a oleosidade mas como tbm as espinhass o leite de colonia ele é um adstrigente de limpeza profunda e limpa mesmo viu..
e a ASPIRINA????? porque ela contém ácido acetil salicílico, que está presente na composição de muitos retinóicos e é mega eficiente no tratamento da ácne. O àcido acetil salicílico age como um depurador facial e o melhor é que não resseca e nem agride a pele (porém lindas, antes de usar verifiquem se vocês não tem alergia ao ácido acetilsalicílico ok!!). E essa solução de leite de colônia com Aspirina nada mais é que um adistringente de limpeza com ação cicatrizante e retinoica, ela ajuda a remover os cravinhos, espinhas e ainda ameniza marcas de cicatriz.

E A RECEITA???

Você vai precisar: de um vidro de Leite de colonia de 100ml (comprei por R$ 3,00 na farmácia) + 5 comprimidos de Aspirina 500 mg (o envelopinho vem 10 e é super baratinho, acho que paguei uns R$ 4,00)

Modo de preparar: Coloque os cinco comprimidos dentro do leite de colônia, deixe descansar uma noite e está pronto para usar.

Modo de usar: Agite sempre antes de usar, umedeça um algodão e passe na pele durante à noite, deixe no rosto e lave pela manha.

O que as AMERICANAS USAM ????

pOis é eu tbm tenhO essa duvida.. gente é INCRIVEL como os cabelos delas são bem CUIDADOS

como os produtinhos americanOs fazem milagres.. aii a gente pensa mais poxa.. é tudo IMPORTADO e quando se diz importado se diz tbm CARO,  masss nem tudO esta PERDIDO, muitas coisas que as americanas usam nós temos em casa.. olha que maravilha.. bOm vamOs la vO dize algumas coisinhas que elas usam e que nós tbm pOdemos USAR..

o 1° é ele ooo OLEO DE RICINO ( CASTOR OIL ) 
elas usam para auxiliar no crescimento..

bOm nesse video ela mostra como o oleo de ricino a ajudou.. no crescimento
elas usam no couro cabeludo ( lembrando somente para quem tem cabelos seco )

O outro é um PRODUTINHO que todas nós temos em nossas geladeirass..

é ele o OVO ( EGG )

é issO ai meninas elas usam o OVO nosssssssss cabelossssssssssssss.....
elas dizem q deixa os cabelos macios e bla bla bla.. e realmente tirando o cheiro o ovo é OTIMO
vcs podem coar a gema antes de utilizar assim ñ fika o cheiiirinhu.. rs
bOm elas fazem umas mistureba.. e aplicam nos cabelos..e depois lavam..


ELAS USAM TBM O AZEITE..(OLIVE OIL)

AAAA MAIONESE..( MAYONNAISE ) HUMMMMMMM DEVI FIKA UM CHERINHU.. RS

bOm algumas coisinhas num sei se tenhO coragem de usarrr.. a maionese por exemplO.. rs

masssssssssssssssssssssssssssssssss quem sabe um dia eu experimento né.. inclusive tem alguns produtinhos da organics.. com o nome hair mayonnaise.. se ñ me enganO tem ovo e maionese na composição..


ELAS USAM TBM O OLEO DE COCO ( COCONUT OIL )

TBM QUEM N USA ESSA MARAVILHA NÉ...

elas usam tbm oleo de hortelã pimenta.. oleo de jojoba.. manteiga de karite.. e otras cozita mas...

bOm é isso meninass.. bezituss..

O FAMOSO OLEO DE COCO...

NA DIETA

O óleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. Auxilia também na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.

O ideal é consumir o óleo apenas três vezes ao dia, pois como todo óleo ele pode soltar o intestino. Além disso ele não é pouco calórico, portanto aumentando a dosagem ele pode até engordar!

A gente também pode consumir esse óleo nos alimentos, cozinhando com o mesmo ou até ingerindo-o por cápsulas. O gosto não é desagrádavel. Na verdade não tem gosto de nada, apenas de um poquinho de essência de coco, mas sem ser doce ou salgado. 

NOS CABELOS

 Por ser rico em vitamina E e ácidos graxos, o óleo de coco fortalece e hidrata profundamente os fios (é um dos poucos óleos que consegue penetrar na cutícula do cabelo).

 Você precisará de:

• 01 (uma) garrafa de óleo de coco;
• 01 (um) pote ou uma tijela;
• Água morna e água fria em abundância;
• 01 (um) pincel de tamanho pequeno ou médio;
• 04 (quatro) a 08 (oito) grampos de cabelo;

Procedimentos:
- Esquente o conteúdo da garrafa: coloque-a em uma vasilha com água quente e aguarde alguns minutos;
- Divida seu cabelo em quatro partes e prenda com os grampos. Divida em: duas partes em cima e duas partes embaixo;
- Comece com as partes de baixo. Mergulhe o pincel no óleo de coco e calmamente com muito capricho aplique a partir das pontas para as raízes;
- Agora, nas partes de cima, aplique da mesma forma que você fez anteriormente, começando das pontas e indo para as raízes;
- Depois dos procedimentos acima, concentre seu cabelo no topo de sua cabeça e prenda-os com os grampos. Deixe agir por 15/20 (quinze/vinte) minutos. Se os cabelos estiverem muito secos, pode mantê-los por 35 (trinta e cinco) minutos;
- Após o tempo, retire os grampos e enxague seus cabelos com água morna;
- Após a água morna, enxague novamente os cabelos, só que agora utilize água fria. Isso deixará seus cabelos mais brilhantes;

NO YOUTUBE.. TEM DICAS DE COMO FAZER O OLEO EM CASA 

OLEO DE RICINO NOS CABELOS.......

o oleo de ricino é o mesmO queeeeeeeee... OLEO DE MAMONA PUUUUUUUUUROOOO

bOM hj vO fala desse oleoooo milagroso.. e baratinhuu;...

bOm menina o oleo de ricino conhecido pelas AMERICANAS Como castor oil..

é usadO ..  CONTRA CASPA.. AJUDA NO FORTALECIMENTO.. NO CRESCIMENTO E FAZ UM BEM DANADO PRO COURO CABELUDO...( nesse ultimo caso só para quem tem cabelos SECOS )

pois é ele é tudO isso e mais um tikim.. bom né meninas ???

ONDE USAR ??

no creme de hidratação
na umectação capilar
no couro cabelo ( para quem tem cabelos extra secos )

COMO USAR ???

pode ser aplicado nos cabelos e deixados de um dia para o outro..
ou aplicar deixar por alguns min com uma touca plastica e depois LAVAR..


ONDE ENCONTRAR??

nas nossa queridas farmaciass...

PREÇO ??

em media de 1,90 a 3,00

A revolução QUER TER CABELOS LONGOS... ???


MANOVIN A neles...

Monovin A e suas utilidades não-humanas:

Falando em termos 'científicos', o Monovin A é um produto de uso VETERINÁRIO (injetável). Ele é altamente concentrado em Vitamina A, e Veículo oleoso. Ele serve pra qualquer tipo de animal com carência dessa vitamina, não somente para cavalo, mas para ele em especial, pois o uso desse produto aumenta o brilho de seus Pêlos    ;]

  Alguns cuidados:

• Não exceda a dose proporcional, ok? Pelo que andei lendo, pode dar efeito contrário e seu cabelo ao invés de crescer, passar a cair mais (seguro morreu de velho). Do mesmo jeito que falta de vitamina faz mal, o excesso também
• Eu costumo deixar o shampoo nos cabelos por uns 3 minutos. Primeiro para o Monovin agir e segundo que, quanto mais limpinho estiver seu amado cabelinho, melhor ele vai respirar e mais ele vai crescer. Então, nada de ficar uma semana sem lavar o cabelo e depois reclamar que ele não cresce, ok?
• deve-se usar o Monovin durante 3 meses e parar 1.

COMO USAR

 Há duas maneiras de usar o Monovin A: A primeira, comprar um shampoo sem sal de 300 ml e adicionar 3 ml do Monovin A. Sempre que for lavar o cabelo, balançar o vidro pra que misture. Ficará com uma consistência ralinha mesmo. A segunda, chamada de Shampoo Bomba , você deve misturar um shampoo sem sal 300 ml (eu usei 2 vezes a primeira no shampoo AROVITAN da aroma do campo e no shampoo CRESCIMENTO FORTIFICADO da seda.. ) + 1 vidro de bepantol líquido de 50ml (para dar maciez ao cabelo)

Onde comprar?

• Lojas de produtos veterinários.

Quanto custa?

• Entre R$13 a R$20, em média.

RESENHA... tOp.. 4 cremes de hidratação que USEI e APROVEI...


O 1° da lista é eeeeeeeeeeeeele... o Conhecido Novex Mix de mateigas

gente adOreii.. esse creme otima absorção excelente rendimento..

o produto contem tudO oq um cabelo RESSECADO E ENFRAQUECIDO precisa..

Manteiga de CACAU.. KARITÉ.. CUPUPUAÇU.. e MURUMURU

ele é simplesmente.. MARAVILHOSO..


O 2° da lista é um dos mais cOnhecidos... eeeeeeeeeeeeeeee ele é o NOVEX AZEITE DE OLIVA

BoM é um outro produtinhu da embelleza que me surpreendeu..

foi o do creme de azeite de oliva.. se vc tem cabelos fracos e SEcos..

 Henriquecido com VITAMINA E . e AZEITE DE OLIVA..

esse é o creme.. tem um cheirinhu gostoso.. o rende muiiiiiiiiiiiiito..e deixa o cabelo daquele

jeito q todas nós queremos.. com um brilho excepcional...


O 3° da nossa listinha  ÉÉÉÉ OOOO Novex MISTERIOS DO ORIENTE

Oq fala dessa MARAVILHA.. ´´eéééé 15 ativos em 1 a gente pensa até q ele pode deixar a desejar né ?

ENGANO.. o cheirinho de cravo é a sua marca registrada..

bOm o produto promete NUTRIÇÃO.. HIDRATAÇÃO..BRILHO..ANTI FRIZ..FROÇA

E realmente cumpre TUDO... outra dica.. q fika.. experimente..


O 4° e ultimo q testeii.. gosteii muiito é O novo .. NOVEX BROTO DE BAMBU

bOm comprei mesmO porq promete crescimento.. e issO me deixo curiosa pensei

sera q funciona??? bOm em relação ao crescimento ainda ñ vii diferença..

mas em MACIEZ E FORÇA.. issO ele é BOM..

BROTO DE BAMBU E VITAMINA E.. experimentem...


OBS: bOm meninas meu cabelo com algumas sabem é crespo.. e muiito ressecado..

ah e exigente..rsrs.. então esses PRODUTOS ME AJUDARAM MUITO.. 

E o MELHOR de tudo são SUPER ACESSIVEIS os preços são otimos.. vale a pena TESTA..